Arife GÜLERYÜZ SARS, MERS, NEZLE, GRİP, KUDUZ, VEREM, COVID-19,
Yazı Detayı
19 Ekim 2021 - Salı 11:11 Bu yazı 300 kez okundu
 
SARS, MERS, NEZLE, GRİP, KUDUZ, VEREM, COVID-19,
Arife GÜLERYÜZ
inanisgazetesi@gmail.com
 
 

Geçen gün Gazipaşa Caddesi’nde kaldırımda durup geçenleri saydım.
 Tabi kendi bulunduğum kaldırımdan geçenleri.
Yüz kişi de üç kişinin maskesi kolunda, beş tane çenesinde, üç tane maskesiz, beraber yürüyenler ise mesafe ayarsız. 
Eğer temaslılar kul hakkını gözetir, belirtisi olanlar hemen hastaneye başvuru, her kalabalık ortamdan çıkışta özellikle eve girişte en az üç kere elini yüzünü yıkar, kalabalık ortamlarda mesafeye dikkat eder, maskesini dikkatli kullanırsa, aşılarını olursa durum normale dönmeye başlayacak. 
Hayvandan İnsana, İnsandan hayvana bulaşan hastalıklar olup bunlardan bazıları yok edilemese de izole edilebildi. Gerek aşılarla, gerekse ilaç ve korunma yöntemleri ile ölümcül salgın değiller artık.
COVID-19 aynı yolla insana bulaşıp ölümcül hasta etse de; gerek ileri tedavi teknolojileri sistemleri, gerekse ilaç teknolojilerindeki ileri gelişmiş teknikler sayesinde bu Zoonozlar hastalıklarının birçoğu ile birlikte yaşamayı öğrendik.
970 yılı öncesi özellikle 1950 yılından önce, Verem (Tüberküloz), tifo, tifüs, sıtma salgınlarını 50 yaş altı bilmez.  
Sağlık teknolojilerinin keşfettiği korunma ve tedavi yöntemleri geçmişteki birçok Zoonozlar’dan kurtulduk tam olmasa da. 
Esas tehdit; ekonomide tedarik zincirinin kopması, arz-talep dengesinde arzın talebi karşılayamama tehlikesi ile Devlet otoritesine karşı tezlerin gevezeliğinden kitap satma hırsına kapılmış sorumluluksuz fikir özgürlüğünden geçinenlerdir
Yeni salgın olan COVID-19 virüsü şu an ölümcül salgın ama yapılan araştırmalar ve teknikler sayesinde, insanlar bilinen korunma yöntemleri ile ve Devletlerin aldığı önlemlerle en azından ölümler azaltıldı.        
60 - 69 yaş grubu için yüzde 3.6,
50 - 59 yaş grubu için yüzde 1.3,
40-49 yaş grubu için yüzde 0, 4
39 yaş ve altı için ise yüzde 0, 2 olarak belirtilmektedir.
Verilen istatikler doğrultusunda çocuklarda ve gençlerde (10 ila 39 yaş grubunun) koronavirüs nedeniyle ölüm oranlarının en az grup olduğu gözlemlenmektedir.
 “Toplumumuzda yıllardır koronavirüsler görülmektedir. Bunların en basitleri ve en sık görüleni nezledir. Burun akıntısıyla birlikte üst solunum yolu enfeksiyonuna neden olan, 20 farklı virüs türünün bir grubu da koronavirüstür.
Koronavirüs ailesinden pek çok diğer koronavirüs, yeni koronavirüse göre daha hafif semptomların görüldüğü, daha hafif seyirli hastalıklara neden olmaktadır.
 Bu nedenle koronavirüsler, konu soğuk algınlığı gibi hastalıklar olduğunda herhangi bir paniğe yol açmamıştır.
Zaman zaman koronavirüsler insanlar ve hayvanlar arasında geçiş gösterebilmektedir.    
Virüslerin genetik bilgisi, RNA’sının mutasyona uğraması sebebiyle değişiklik göstermektedir. Özellikle yüzey proteinlerinde hücreye tutunup, içeriye girmekte kullandığı proteinlerde değişiklik yaratarak, daha önce oluşmuş bağışıklık sisteminden kaçmakta, hem de daha hızlı çoğalıp hücrelere çok daha fazla zarar verebilmektedir.
Daha önce SARS adı verilen virüs, bugünkü yeni koronavirüse çok benzer bir hastalık oluşturdu. SARS ismi, şiddetli akut solunum sendromunun İngilizce karşılığının baş harfleri kullanılarak oluşturulmuş isimdir. Günümüzde gündemde olan koronavirüs için de, ikinci SARS virüsü benzetmesi kullanılmaktadır.
Bunun dışında koronavirüs ailesinden bir başka virüs de ciddi hastalık oluşturabilme potansiyeli ve neden olduğu salgınlarla dünya gündemine gelmişti. 
MERS ismi verilen, Orta Doğu Solunum Sendromu, develerden insanlara geçiş gösteren bir koronavirüs türünün neden olduğu hastalık, bir süre Orta Doğu bölgesinde bir epidemi oluşturmuştur.
 1. Egzersiz programınızı hastalık ve risk durumunuza göre planlamanız gerekir. Hasta değil iseniz ve daha önceden düzenli egzersiz yapan bir kişi iseniz bu dönemde sadece kuvvet koruyucu egzersizler yapın, geliştirici egzersizler bu dönemde uygun değildir. Bu haftada 3 kez, günde 20-45 dakikalık bir program şeklinde olabilir. Haftada 5 günden fazlası uygun olmaz.
2. Daha önceden spor yapmayan birisi iseniz bu dönem egzersize başlamak adına bir fırsat olabilir, ancak haftada 3 gün ve sadece hafif-orta yoğunluklu hareketler yapmalısınız. Aşırı yorucu geliştirici egzersizler solunum yollarında bazı koruyucu antikor salgılamasını azaltabileceği için bağışıklık sistemi açısından bu dönemde uygun olmaz. Aşırı yorucu bir dönem sonrası egzersiz yapmak da uygun değil, enfeksiyon riskinizi artırabilirsiniz.
3. Hasta iseniz, ateş yüksekliğiniz varsa kesinlikle egzersiz yapmayın. Dinlenmeniz daha uygun. Hafif üst solunum yolu rahatsızlığınız var ise (örneğin kırgınlık veya burunda dolgunluk) haftada 3 kez, günde 20-30 dk hafif egzersiz yapabilirsiniz. Ateşiniz olmasa bile alt solunum yolu enfeksiyonu bulgularınız (nefes darlığı, balgamlı öksürük) var ise egzersiz yapmayın, dinlenmeniz daha uygun.
 4. Bazı ağır durumlarda egzersiz programı öneremediğimiz kalp hastalarımız da olabiliyor. Bu açıdan doktorunuza danışmanızda fayda var.”(Acıbadem hastanesi yayınları)

 

 
Etiketler: SARS,, MERS,, NEZLE,, GRİP,, KUDUZ,, VEREM,, COVID-19,,
Yorumlar
Yazarın Diğer Yazıları
26 Kasım 2021
EŞLERDE ŞİDDETİN KAYNAĞI
121 Okunma.
25 Kasım 2021
HAKKIMIZDA HAYIRLISI!
193 Okunma.
23 Kasım 2021
SAVAŞLARIN RENGİ DEĞİŞTİ
141 Okunma.
19 Kasım 2021
DÜNYANIN HER YERİNDE ÇOCUKLAR BİRBİRİNE BENZER
369 Okunma.
18 Kasım 2021
KONTROLSÜZ GÜÇ
419 Okunma.
16 Kasım 2021
DEMOKLESİN KILICI VE HUKUK
312 Okunma.
10 Kasım 2021
SENİ HİÇBİR ZAMAN UNUTMAYACAĞIZ
503 Okunma.
09 Kasım 2021
İNANMAK VE GÜVENMEK ÜZERİNE
344 Okunma.
03 Kasım 2021
TEDARİK ZİNCİRİ
565 Okunma.
30 Ekim 2021
VATANDAŞIN CANI BURNUNDA
642 Okunma.
28 Ekim 2021
AİLE FACİALARI
571 Okunma.
26 Ekim 2021
SAĞLIK, EVRENSEL HAKTIR
515 Okunma.
15 Ekim 2021
YÜKSEK ÖĞRETİM 2021-2022 AKADEMİK YILI AÇILIŞI
305 Okunma.
13 Ekim 2021
DÜNYA SAVAŞLARI
249 Okunma.
11 Ekim 2021
BEŞİNCİ DALGA 2016 FİLMİ
293 Okunma.
07 Ekim 2021
MİLLET RUHU
413 Okunma.
05 Ekim 2021
TEKÂMÜL EDİYORUZ
266 Okunma.
01 Ekim 2021
YORULDUK
295 Okunma.
29 Eylül 2021
BOŞ OKULLAR DEĞERLENDİRİLSİN
443 Okunma.
27 Eylül 2021
2021 YILLIK TEKNOLOJİ YOLCULUĞU
430 Okunma.
24 Eylül 2021
AŞI VE SIVI POLEMİĞİ
627 Okunma.
21 Eylül 2021
UCUZ KAHRAMANLIK
304 Okunma.
18 Eylül 2021
BAŞIMIZA GELENLER
455 Okunma.
17 Eylül 2021
BİTMEDİNİZ,BİTMEYECEKSİNİZ!
448 Okunma.
15 Eylül 2021
ŞEHİR EFSANERİ, KIYAMET TÜCCARLARI
692 Okunma.
08 Eylül 2021
KİMSE ENDİŞELENMESİN
449 Okunma.
02 Eylül 2021
AŞILAR TOPLUMA ÖNERİLMEDEN ÖNCE HANGİ SÜREÇLERDEN GEÇER?
583 Okunma.
31 Ağustos 2021
AŞI KARŞITLIĞININ DAYANILMAZ HAFİFLİĞİ
331 Okunma.
27 Ağustos 2021
BEKLENMEYENİ BEKLEMEK
396 Okunma.
24 Ağustos 2021
HEP GÜVEN BUNALIMI İÇİNDE
623 Okunma.
23 Ağustos 2021
1989’DAN 2019’A BİR DIŞARDAN BAKMA DERLEMESİ
638 Okunma.
21 Ağustos 2021
SAĞ OLSUN SOSYAL MEDYA!
731 Okunma.
19 Ağustos 2021
HİÇ GÜVENDE DEĞİLDİK
847 Okunma.
17 Ağustos 2021
KAVANOZU SALLAYAN KİM?
688 Okunma.
11 Ağustos 2021
BİTMEYEN DEVREK-ZONGULDAK DUBLE YOLU
697 Okunma.
07 Ağustos 2021
KÜRESEL ISINMA MI, İKLİM DEĞİŞİKLİĞİ Mİ?
727 Okunma.
03 Ağustos 2021
DEVLET TEDBİR ALSIN…
791 Okunma.
29 Temmuz 2021
BİLİM İNSANI VE KİŞİSEL KAYGILAR
575 Okunma.
27 Temmuz 2021
KAOS EKONOMİSİ, MALTHUS TEORİSİ
486 Okunma.
14 Temmuz 2021
BESİNLERDEKİ SIR
741 Okunma.
08 Temmuz 2021
İNSAN BİR MUTASYONDUR
513 Okunma.
07 Temmuz 2021
AKIL SAĞLIĞI VE RUHSAL İHTİYAÇLAR
453 Okunma.
05 Temmuz 2021
SON RAKAMLAR İNSANLIĞA OH BE DEDİRTTİ
743 Okunma.
03 Temmuz 2021
YA CORONA! YA AŞI!
544 Okunma.
29 Haziran 2021
ZORLU KULVAR
499 Okunma.
22 Haziran 2021
MASKEDEN KURTULSAK
852 Okunma.
18 Haziran 2021
YILLARDIR DEĞİŞMEYEN SORUNLAR, ARTIK DEĞİŞMELİ
905 Okunma.
15 Haziran 2021
GÜN GEÇTİKÇE ARTIYOR!
793 Okunma.
09 Haziran 2021
FİLMİN SONU GÜZEL BİTSİN
788 Okunma.
05 Haziran 2021
YAŞLAR FARKLI SORUNLAR AYNI
750 Okunma.
03 Haziran 2021
ZONGULDAK NE İSTİYOR?
774 Okunma.
25 Mayıs 2021
MEDENİ, UYGAR VE MODERN OLMAK
985 Okunma.
22 Mayıs 2021
GEÇİNMEK ZOR! PARA AZ!
1101 Okunma.
20 Mayıs 2021
BAŞARABİLİRİZ!
1120 Okunma.
12 Mayıs 2021
HAYAT VE NEFES
780 Okunma.
06 Mayıs 2021
VATANDAŞ SOKAĞA ÇAĞIRILIYOR!
1247 Okunma.
04 Mayıs 2021
ENFLASYON YANGINI HARLANDI
970 Okunma.
29 Nisan 2021
AFERİN! HELAL OLSUN!
1214 Okunma.
27 Nisan 2021
OTURUN OTURDUĞUNUZ YERDE!
1197 Okunma.
22 Nisan 2021
GENÇLER ÖLÜYOR!
2199 Okunma.
15 Nisan 2021
SABRET ZONGULDAK DEMEKTEN YORULDUK!
1549 Okunma.
08 Nisan 2021
BİRAZ GAYRET GÖSTER ZONGULDAK!
1864 Okunma.
01 Nisan 2021
TABİATIMIZ VE TABİYETİMİZ
1154 Okunma.
22 Mart 2021
YÜRÜ BE ZONGULDAK KİM TUTAR SENİ!
1703 Okunma.
17 Mart 2021
İYİ, KÖTÜ VE ÇİRKİN
1519 Okunma.
13 Mart 2021
ELİMİZDEN GELENİ YAPALIM
972 Okunma.
09 Mart 2021
DÜNYA KADINLARLA GÜZELLEŞECEK...
1267 Okunma.
02 Mart 2021
SUÇLU KİM?
1633 Okunma.
26 Şubat 2021
İSRAF DÜZENİ!
994 Okunma.
24 Şubat 2021
NORMALLEŞİR MİYİZ?
1412 Okunma.
18 Şubat 2021
HAKİKATEN YAŞADIKLARIMIZ NORMAL Mİ?
1644 Okunma.
16 Şubat 2021
MUTASYON NE YA?
1011 Okunma.
12 Şubat 2021
TAPINAK ŞÖVALYELERİ ŞIRÇA KÖŞK
1262 Okunma.
03 Şubat 2021
YÖNETİM SÜRPRİZLERE GEBE...
1697 Okunma.
02 Şubat 2021
İLGİNÇ BİR ÇIKIŞ
1612 Okunma.
27 Ocak 2021
SU AMA NASIL SU!
1658 Okunma.
19 Ocak 2021
KAR VE SİYASET
2001 Okunma.
14 Ocak 2021
GÜNÜ GELDİĞİNDE HERKES OLACAK
1487 Okunma.
13 Ocak 2021
2020 YILI FELAKET YILI
1574 Okunma.
12 Ocak 2021
ASAYİŞTE SEVİNDİREN BİLANÇO
1634 Okunma.
07 Ocak 2021
BEKLENMEDİK ÇIKIŞ!
1813 Okunma.
05 Ocak 2021
DÜNYA SAĞLIK ÖRGÜTÜ VE YENİ NORMAL
1583 Okunma.
02 Ocak 2021
ACILIK DERE ISLAHI...
1461 Okunma.
31 Aralık 2020
2020 ARTIK BİTSİN
1020 Okunma.
23 Aralık 2020
TURİZMDE HEDEF BELLİ…
1471 Okunma.
19 Aralık 2020
MHP KADROLAŞIYOR MU?
1738 Okunma.
18 Aralık 2020
PANDEMİ VE YENİ YIL...
1740 Okunma.
12 Aralık 2020
KARAYILMAZ BİR KAZANIMDIR
2090 Okunma.
10 Aralık 2020
ZONGULDAK’I SEVME VAKTİ
1682 Okunma.
08 Aralık 2020
DİKKATLİ OLMAK LAZIM!
1700 Okunma.
04 Aralık 2020
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİMİZ DİSTOPYA MODASI
1527 Okunma.
02 Aralık 2020
TMM MI?
1762 Okunma.
26 Kasım 2020
KADINA ŞİDDETE HAYIR!
1713 Okunma.
21 Kasım 2020
BEN ÇOCUĞUM
1291 Okunma.
13 Kasım 2020
YASAKLAR TAMAM DA, EŞİTLİK NEREDE?
1162 Okunma.
10 Kasım 2020
BİZİ DE ANLAYIN!
1646 Okunma.
07 Kasım 2020
ZONGULDAK'A KADIN ELİ DEĞİYOR
1593 Okunma.
05 Kasım 2020
KORONA+GRİP SALGINI
2005 Okunma.
04 Kasım 2020
DEPREMİN EN ACI YÜZÜ!
1765 Okunma.
30 Ekim 2020
ZONGULDAK’IN ÖZLEDİĞİ FOTOĞRAF
1123 Okunma.
26 Ekim 2020
MODERN KÖLELİK
1911 Okunma.
21 Ekim 2020
ARTIK CİDDİYE ALIN!
1733 Okunma.
20 Ekim 2020
HAYAT DEVAM EDİYOR…
1775 Okunma.
15 Ekim 2020
İKİNCİ EL OTOMOBİL BİLMECESİ
1830 Okunma.
12 Ekim 2020
HADİ GEL KÖYÜMÜZE DÖNELİM!
2026 Okunma.
10 Ekim 2020
MHP’YE İSTİKAMET ÇİZEBİLECEKLER Mİ?
1815 Okunma.
07 Ekim 2020
İNSAN KALMAYA ÇALIŞIYORUZ
2160 Okunma.
01 Ekim 2020
PANDEMİNİN ETKİLERİ
2371 Okunma.
25 Eylül 2020
EYLÜL’ÜN SONLARI, DERTLER BAŞLIYOR YİNE
2096 Okunma.
18 Eylül 2020
VATANDAŞ MAĞDUR OLMASIN !
3965 Okunma.
11 Eylül 2020
UYANIN MİLLET!
2901 Okunma.
09 Eylül 2020
GRİZU, GÖÇÜK, CORONA
1922 Okunma.
04 Eylül 2020
YATAY BİLGİ AKIŞKANLIĞI BOMBARDIMANI
1455 Okunma.
28 Ağustos 2020
GERÇEK ŞU Kİ…
2729 Okunma.
22 Ağustos 2020
ÜLKEMİZİN GÖZÜ AYDIN!
2160 Okunma.
21 Ağustos 2020
COVID-19’UN YOLCUĞU
2294 Okunma.
20 Ağustos 2020
2023 KADROLARI SEÇİLİYOR
1575 Okunma.
15 Ağustos 2020
SİSTEMİ YENİDEN Mİ YÜKLESEK...
2243 Okunma.
13 Ağustos 2020
VİRÜSÜN GÖLGESİNDE SİYASET
1942 Okunma.
12 Ağustos 2020
GEVŞEK DAVRANMA!
1987 Okunma.
10 Ağustos 2020
EYVAH KIZLAR EVDE KALACAK
3396 Okunma.
08 Ağustos 2020
O KADAR ÇOK ZOR Kİ!..
1648 Okunma.
05 Ağustos 2020
KIYAMET TELLALLARI
2478 Okunma.
04 Ağustos 2020
KADININ ÜSTÜNE OYNAMAYIN !
1323 Okunma.
28 Temmuz 2020
BAYRAMDA MESAFENİ KORU,MASKENİ TAK!
2073 Okunma.
22 Temmuz 2020
HEP BİRLİKTE BAŞARACAĞIZ
2717 Okunma.
15 Temmuz 2020
VE ZONGULDAK, VAH ZONGULDAK OLMASIN
1438 Okunma.
11 Temmuz 2020
AYASOFYA
1931 Okunma.
09 Temmuz 2020
BU SUÇ KİMİN?
1531 Okunma.
07 Temmuz 2020
AMAN DİKKAT!
2093 Okunma.
03 Temmuz 2020
KIZ MESLEK LİSESİ’Nİ YIKTIRMAYIN
2616 Okunma.
01 Temmuz 2020
EMEKLİLİK VE KIDEM TAZMİNATI
1667 Okunma.
30 Haziran 2020
ÇOCUKLARI VURMAYIN UÇURTMAYIDA VURMAYIN
2273 Okunma.
22 Haziran 2020
HEY GİDİ TTK HEY
2969 Okunma.
20 Haziran 2020
ONLARDA BİR CAN...
2756 Okunma.
19 Haziran 2020
MASKEYİ AĞZINA TAK… BAŞKA Bİ YERİNE DEĞİL!
3182 Okunma.
12 Haziran 2020
ZONGULDAK’TA GİZEMLİ BİR EL
3280 Okunma.
10 Haziran 2020
TEDBİRİ ELDEN BIRAKMAMALIYIZ
3281 Okunma.
08 Haziran 2020
KUVVETLER AYRILIĞININ İKİ KUVVETİ
2673 Okunma.
04 Haziran 2020
BU GÜNLERE KADAR NE MÜKELLELİKLER GÖRDÜK BİZ
2406 Okunma.
01 Haziran 2020
BU GÜNLERE GELİNCEYE KADAR NE GÜNLER GÖRDÜK BİZ
2226 Okunma.
27 Mayıs 2020
COVİD-19 VE BAYRAM
3035 Okunma.
22 Mayıs 2020
ÖNCEKİ SALGINLARI ATLATTIK, BUDA GEÇECEK
2833 Okunma.
15 Mayıs 2020
İNSAN HEM KURT’TUR, HEM KUZU
3022 Okunma.
07 Mayıs 2020
ESNAFIMIZIN ALLAH YARDIMCISI OLSUN
3489 Okunma.
05 Mayıs 2020
BİRAZ DAHA SABIR...
2822 Okunma.
30 Nisan 2020
1 MAYIS VE CORONA İLLETİ
3634 Okunma.
29 Nisan 2020
OHAAA.. NASIL? YAPMAAA!
3646 Okunma.
25 Nisan 2020
BOL KESEDEN SALLAMAYIN!
3081 Okunma.
24 Nisan 2020
CORONA, 23 NİSAN COŞKUSUNA ENGEL OLMADI
2872 Okunma.
15 Nisan 2020
BOŞA KONUŞUYOR, BOŞA YAZIYORUZ!
3470 Okunma.
09 Nisan 2020
CORONA BİZİ VURDU!
3334 Okunma.
04 Nisan 2020
SÖVMEK Mİ LAZIM
3222 Okunma.
28 Mart 2020
LÜTFEN EVDE KAL!
2939 Okunma.
11 Mart 2020
ONLARIN CANI YOK MU ?
3420 Okunma.
07 Mart 2020
YAŞARKEN ÖLMEK!
3138 Okunma.
05 Mart 2020
ZONGULDAK'IN KARA YAZISI...
1773 Okunma.
03 Mart 2020
36 CAN DİYORUM... 36!
4248 Okunma.
29 Şubat 2020
İÇİMİZ YANDI
2849 Okunma.
27 Şubat 2020
VATANDAŞ RAHAT BİR NEFES ALMAK İSTİYOR
2822 Okunma.
22 Şubat 2020
SANA GÖRE Mİ, BANA GÖRE Mİ?
2251 Okunma.
21 Şubat 2020
OLAN YİNE VATANDAŞA OLDU!
2394 Okunma.
16 Şubat 2020
DÜNYANIN AYARI BOZULDU…
2842 Okunma.
14 Şubat 2020
KONUŞUN GÜRÜLTÜ YAPMAYIN KARDEŞİM
1778 Okunma.
12 Şubat 2020
SİZİDE ZEHİRLESİNLER !
2660 Okunma.
07 Şubat 2020
İHMAL Mİ, KADER Mİ?
2106 Okunma.
04 Şubat 2020
KARA TABLO!
3480 Okunma.
31 Ocak 2020
KANAYAN YARA, KAÇAK OCAKLAR
3054 Okunma.
24 Ocak 2020
HERKES BİRAZ SAĞDUYULU OLMALI
2682 Okunma.
22 Ocak 2020
UYUZ OLDUM
2815 Okunma.
17 Ocak 2020
TARİFİ OLMAYAN ACI
2687 Okunma.
10 Ocak 2020
SOĞUK HAVADA ONLARI UNUTMAYIN
3200 Okunma.
08 Ocak 2020
KÜÇÜK BİR YER AMA ‘REKABET’ ÇOK
2485 Okunma.
05 Ocak 2020
BÜTÜN HERKES ‘KARDEŞ’ OLSA
3331 Okunma.
02 Ocak 2020
KADINLARA YENİ BİR NEFES
3474 Okunma.
27 Aralık 2019
ÜCRET YETERLİ Mİ?
3076 Okunma.
20 Aralık 2019
DAR GELİRLİ VATANDAŞTA DÜŞÜNÜLMELİ!
3812 Okunma.
13 Aralık 2019
UCUZ ATLATTIK!
3768 Okunma.
06 Aralık 2019
ADİL VE VİCDANLI OLUN
3196 Okunma.
29 Kasım 2019
GELSİN BAKANLAR GİTSİN BAKMAYANLAR
3841 Okunma.
22 Kasım 2019
HAYATIMIZIN TEMELİ ‘ÖĞRETMENLİK’
5098 Okunma.
15 Kasım 2019
ÜRKÜTÜCÜ GERÇEK: İŞSİZLİK
2942 Okunma.
08 Kasım 2019
BÜYÜK ÖNDERİMİZİ ANIYORUZ…
3075 Okunma.
01 Kasım 2019
Bağışladığımız kan, hayat kurtarır.
2788 Okunma.
25 Ekim 2019
Başkan Alan’ın basın toplantısı
3040 Okunma.
18 Ekim 2019
BENCE HERKES 'MUHTAR' OLMALI
3116 Okunma.
11 Ekim 2019
İNSANLIĞIN UMUDU KIZ ÇOCUKLARI
3507 Okunma.
02 Ekim 2019
Kaldırım uygulamaları
3662 Okunma.
24 Eylül 2019
O’NUN ARDINDAN…
4194 Okunma.
16 Eylül 2019
EĞİTİM SAVAŞI
3403 Okunma.
13 Eylül 2019
SÜRÜNCEMELİ SÜREÇ ÇÖZÜME KAVUŞUYOR MU?
3337 Okunma.
06 Eylül 2019
AZDINIZ!
4299 Okunma.
30 Ağustos 2019
TEMBİHLENDİ ISIRMAYACAK!
3849 Okunma.
23 Ağustos 2019
ALIŞMAYACAĞIZ, SUSMAYACAĞIZ!
3859 Okunma.
21 Ağustos 2019
DÜNYANIN SIRRI..
3706 Okunma.
20 Ağustos 2019
HAYATIMIZI ŞEKİLLENDİREN KORKULAR
3405 Okunma.
22 Temmuz 2019
HERKES TAŞIN ALTINA ELİNİ KOYMALI
3942 Okunma.
19 Temmuz 2019
TEKNOLOJİYE ENDEKSLİ HAYATLAR!
3872 Okunma.
17 Temmuz 2019
TÜRKİYE’DE GENÇ İŞSİZLİĞİ!
2923 Okunma.
16 Temmuz 2019
BİR ÜLKE HAYVANLARINA GÖSTERDİĞİ DAVRANIŞTAN BELLİ OLUR
3887 Okunma.
15 Temmuz 2019
BU ÇOCUKLAR AĞAÇ KAVUĞUNDAN ÇIKMADI
3871 Okunma.
12 Temmuz 2019
ACILARIMIZI SORGULADIK MI?
3301 Okunma.
11 Temmuz 2019
‘Sonunu düşünmeyen kahraman olamaz'
3562 Okunma.
05 Temmuz 2019
GENÇLER KABUS YAŞIYOR!
3793 Okunma.
28 Haziran 2019
SAHİP ÇIKILMASI ŞART
3762 Okunma.
21 Haziran 2019
GENÇLERİMİZ ÖLÜYOR!
3753 Okunma.
14 Haziran 2019
HAYAT DURDU
2693 Okunma.
31 Mayıs 2019
YAŞAM KALİTESİ VE CAN DOSTLAR
2416 Okunma.
29 Mayıs 2019
ORTAK AKIL VE BELEDİYE ATAMALARI
2067 Okunma.
24 Mayıs 2019
GERİ KALMANIN DAYANILMAZ HAFİFLİĞİ
2511 Okunma.
14 Mayıs 2019
SİYASET İÇİN DÜRÜSTLÜK ŞART
2028 Okunma.
10 Mayıs 2019
HERKES ENGELLİ OLABİLİR
3089 Okunma.
08 Mayıs 2019
‘ŞİMDİ İCRAAT ZAMANI’ ERTELENDİ…
2846 Okunma.
07 Mayıs 2019
İSTANBUL DA BİR GARİP SEÇİM
2013 Okunma.
06 Mayıs 2019
AT ÖLÜR MEYDAN KALIR…
2626 Okunma.
03 Mayıs 2019
SENDİKA VE KAÇAK OCAK SORUNU
2354 Okunma.
01 Mayıs 2019
İTTİFAKLARDAN SONRA 1 MAYIS
2125 Okunma.
26 Nisan 2019
AHLAK VE ÇOCUK İSTİSMARI
2118 Okunma.
19 Nisan 2019
TEBRİKLER ALİ BEKTAŞ
2685 Okunma.
14 Nisan 2019
Siyasette Ülke ve Zonguldak
2161 Okunma.
12 Nisan 2019
HAİNLİK DAMGASI VE SEÇİMLER
2351 Okunma.
05 Nisan 2019
İMAMOĞLU - YAVAŞ ve YENİ DEVLET FİKRİ
2794 Okunma.
03 Nisan 2019
SEÇİMLERİN ÖNEMİ VE GELECEK NESİLLER
2059 Okunma.
01 Nisan 2019
BEDENİ-MEDENİ KAFA VE SEÇİMLER
2261 Okunma.
29 Mart 2019
KESİNLİKLE SANDIĞA GİDİLMELİDİR
2250 Okunma.
27 Mart 2019
‘YEREL SEÇİM’ DETAYI ALDATMASIN…
2179 Okunma.
25 Mart 2019
KALİTELİ YAŞAM İÇİN…
2143 Okunma.
20 Mart 2019
TEHDİTLE SEÇİM KAZANILMAZ
2933 Okunma.
19 Mart 2019
BAK ŞU KONUŞANA!
3335 Okunma.
18 Mart 2019
SEÇMEN ÇANTADA KEKLİK DEĞİL…
2111 Okunma.
15 Mart 2019
BİR GÜN ÇOK UZUN GÜN
1962 Okunma.
11 Mart 2019
SİYASETİN SON RUH HALİ…
2545 Okunma.
08 Mart 2019
SEÇİM-CENAZE- DÜĞÜN
2850 Okunma.
04 Mart 2019
MİTİNG MEYDANI - TRAFİK REZALETİ
2723 Okunma.
01 Mart 2019
BİR YUMRUK BİR TAHRİFAT
2725 Okunma.
22 Şubat 2019
SİYASETÇİLERİMİZE SEVGİ-SAYGIYLA HATIRLATIRIZ
2090 Okunma.
19 Şubat 2019
SİSTEM OTURURKEN MANZARA
2988 Okunma.
15 Şubat 2019
BU GÜN İTİBARIYLA SEÇİMİ KAYBEDEN YOK
2063 Okunma.
11 Şubat 2019
KADIN OLMAK NEDEN BU KADAR ZOR?
2786 Okunma.
05 Şubat 2019
LİMAN İÇİ ÇEKEK REZALETİ
3030 Okunma.
04 Şubat 2019
VİCDANİ SORUMLULUK VE ADAYLAR
2581 Okunma.
01 Şubat 2019
SEÇMEN ADAYA ‘BÖN-BÖN BAKMAMALI
2123 Okunma.
30 Ocak 2019
VATANDAŞIN HAKLI İSYANI
2678 Okunma.
25 Ocak 2019
ADAYLAR ‘UMUT’ OLMAKTAN UZAK
3200 Okunma.
22 Ocak 2019
SEÇMEN ATAMALARI HAZMEDECEK Mİ?
2898 Okunma.
18 Ocak 2019
SİYASET ‘REKLAM YAPMAK’ DEĞİL.
1936 Okunma.
15 Ocak 2019
SİYASETÇİLERDEN İSTENECEKLER
2843 Okunma.
11 Ocak 2019
VALİ-POLİTİKA-SİYASET
2577 Okunma.
04 Ocak 2019
CHP, ‘KÖTÜ’ PATİNAJ YAPTI
3346 Okunma.
01 Ocak 2019
EN KÜÇÜK UMUT BİLE…
2410 Okunma.
28 Aralık 2018
SEÇİM ARİFESİNDE BİR KAÇ KONU
2486 Okunma.
18 Aralık 2018
MUTLULUK DEĞİDİĞİN NEDİR Kİ!
2430 Okunma.
14 Aralık 2018
Niyetleri ‘Hizmet’ mi, ‘Koltuk’ mu?
2294 Okunma.
11 Aralık 2018
CHP ZONGULDAK’TA NEYİ BEKLİYOR?
2923 Okunma.
07 Aralık 2018
ASGARİ ÜCRET VE HÜKÜMET
2234 Okunma.
30 Kasım 2018
HASTA ŞEHİRİN TİPLERİ!
2615 Okunma.
27 Kasım 2018
SİYASET-KOZLU LİMANI-PİYASA
3328 Okunma.
26 Kasım 2018
Her Gün Kanat Çırptıkça Özgürleşeceğiz
2613 Okunma.
16 Kasım 2018
SEÇMENİN KÖTÜ ALIŞKANLIĞI
3725 Okunma.
04 Kasım 2018
VALİ-HİZMET-SEVGİ
3056 Okunma.
29 Ekim 2018
CUMHURİYET BİZİM İÇİN EN BÜYÜK BAYRAM
3490 Okunma.
21 Ekim 2018
SEÇİM-MÜNBİÇ-EKMEK
3670 Okunma.
19 Ekim 2018
Medeni ve bedeni tartışmalar-2019
2539 Okunma.
15 Ekim 2018
EKONOMİK DURUMDA HAYAL DÜNYASINI BÜYÜTMEK
3134 Okunma.
12 Ekim 2018
TARTIŞMANIN AHLAKLI YANI…
3176 Okunma.
08 Ekim 2018
CHP DANIŞMA KURULUNA BAKIŞ
3251 Okunma.
05 Ekim 2018
GEÇEN HAFTANIN DEĞERLENDİRMESİ
3091 Okunma.
30 Eylül 2018
Ne idam... Ne hadım...
3543 Okunma.
26 Eylül 2018
İlerleme değil, gerileme var...
2971 Okunma.
24 Eylül 2018
SİYASETTEN FLU GÖRÜNTÜ
3362 Okunma.
23 Eylül 2018
Vahşi ve ilkel davranışları kınıyorum
2933 Okunma.
19 Eylül 2018
EKONOMİK DURUMUN VATANDAŞA YANSIMASI
3083 Okunma.
17 Eylül 2018
EĞİTİM MASRAFI ASGARİ ÜCRETTEN FAZLA
3025 Okunma.
12 Eylül 2018
KARA EYLÜL…
2777 Okunma.
10 Eylül 2018
HER ŞEY SİL BAŞTAN…
2630 Okunma.
05 Eylül 2018
Zamların eğitim-öğretime yansıması
3306 Okunma.
27 Ağustos 2018
30 AĞUSTOS’UN ANLAMI
3592 Okunma.
15 Ağustos 2018
DOLARIN FIRLAMASI VE MAAŞLAR
3143 Okunma.
25 Temmuz 2018
BİR SEÇİM BİTMEDEN…
3635 Okunma.
20 Temmuz 2018
Siyasetin devlet ‘yönetim’ şekli
2971 Okunma.
13 Temmuz 2018
POLİTİKACILARIN ŞEHRE BORCU
3283 Okunma.
02 Temmuz 2018
EV ALMAK ARTIK HAYAL….
3779 Okunma.
20 Haziran 2018
SEÇİM TELAŞI...
3815 Okunma.
17 Haziran 2018
BİR BAYRAM HİKAYESİ!
3529 Okunma.
11 Haziran 2018
TAVLAMASINI VE HARCAMASINI BİLMEK
2600 Okunma.
08 Haziran 2018
İNCE’NİN DERDİ, SEÇMENİ GERDİ
3341 Okunma.
06 Haziran 2018
POLİTİKANIN GÜZELLİĞİ
2815 Okunma.
04 Haziran 2018
ŞEHİR EZİYET ÇEKİYOR
3402 Okunma.
01 Haziran 2018
ZONGULDAK’A SİYASİ BAKIŞ
3538 Okunma.
25 Mayıs 2018
YENİ VE İYİ HUYLAR DİLEĞİYLE…
4090 Okunma.
23 Mayıs 2018
SEÇİMDEN GENEL MANZARA
2990 Okunma.
18 Mayıs 2018
BU GÖÇ, YOL DA DÜZELİR Mİ?
3358 Okunma.
17 Mayıs 2018
İFTAR ÇADIRI-SEÇİM- MUTLULUK
3308 Okunma.
09 Mayıs 2018
DEMOKRASİ OYUNU
3311 Okunma.
04 Mayıs 2018
DÜZENİN DÜMENCİLERİNE…
2929 Okunma.
27 Nisan 2018
Hayat savuruyordu ve boşluk kabul etmiyordu
3134 Okunma.
20 Nisan 2018
İŞİNİZE GELİRSE!..
4052 Okunma.
13 Nisan 2018
YAŞANILIR ZONGULDAK…
5286 Okunma.
06 Nisan 2018
AHLAK BOZULUNCA…
4842 Okunma.
30 Mart 2018
TAŞKÖMÜRÜ-TTK- ÖZEL SEKTÖR
3468 Okunma.
23 Mart 2018
TURKUAZ HALI VE ZONGULDAK BELEDİYESİ
4166 Okunma.
16 Mart 2018
İKİ TÜNEL BİR VİYADÜK
3974 Okunma.
09 Mart 2018
GELECEK SEÇİMLER Mİ, NESİLLER Mİ?
3207 Okunma.
02 Mart 2018
YÖRENİ NE KADAR SEVİYORSUN?
3493 Okunma.
23 Şubat 2018
BİR KENARA KONANLAR!..
3342 Okunma.
16 Şubat 2018
ZONGULDAK’TA UMUT VAR...
3661 Okunma.
09 Şubat 2018
‘YİĞİTLER’ DEĞİL ‘SORUNLAR’ HARMANI
3303 Okunma.
02 Şubat 2018
ZONGULDAK’TA BİRLİK YOK…
2938 Okunma.
26 Ocak 2018
ZONGULDAK GÜZEL ŞEHİR DE…
3497 Okunma.
19 Ocak 2018
BAŞBAKANI KOZLU LİMANINA GÖTÜRÜN
4555 Okunma.
12 Ocak 2018
POLİTİKA GİRDABI ve ZONGULDAK
3771 Okunma.
05 Ocak 2018
KALP GÖZÜ AÇIK OLANLARA
4085 Okunma.
29 Aralık 2017
2017 OLAYLAR VE YORUMLARI
3452 Okunma.
22 Aralık 2017
BU İKİ SORUNU HALLEDECEKSİNİZ!..
2663 Okunma.
15 Aralık 2017
CHP KONGRESİNİN DÜŞÜNDÜRDÜKLERİ
2752 Okunma.
08 Aralık 2017
Kudüs açıklamalarına tepki büyüyor!
2960 Okunma.
01 Aralık 2017
MEZBELELİKLERE DOĞRU BAKIŞ…
3625 Okunma.
24 Kasım 2017
ÖĞRETMENLER GÜNÜ VE SORUNLAR
3643 Okunma.
17 Kasım 2017
VİCDANİ SAKATLIKLARIN SONU
2709 Okunma.
07 Kasım 2017
Madenci olmak kolay değil...
4172 Okunma.
03 Kasım 2017
SORUNLARI HARMAN YAPANLAR
3777 Okunma.
27 Ekim 2017
FABRİKANIN YANLIŞ İMALATLARI
4034 Okunma.
16 Ekim 2017
Kozlunun Eğmeleri!..
4511 Okunma.
12 Ekim 2017
Ne olacak bu Kozlu’nun hali….
4370 Okunma.
06 Ekim 2017
EROZYON VE BELEDİYELER
3853 Okunma.
26 Eylül 2017
BİTSİN ARTIK BU ÇİRKİN GÖRÜNTÜ
3335 Okunma.
26 Ağustos 2017
Buna da şükür... !
4500 Okunma.
11 Ağustos 2017
AKLIMDA DELİ SORULAR….
4345 Okunma.
04 Ağustos 2017
SIKIŞAN ZONGULDAK
3870 Okunma.
28 Temmuz 2017
ŞİKELİ BOŞANMA
3411 Okunma.
20 Temmuz 2017
KELEBEK DEYİNCE…
3358 Okunma.
20 Temmuz 2017
CAN PAZARI
3956 Okunma.
18 Temmuz 2017
FİTNE FÜCÜR ALIŞKANLIĞI
3770 Okunma.
14 Temmuz 2017
KRİZ YÖNETİMİ
3956 Okunma.
04 Temmuz 2017
DEĞİŞEMEYEN ZONGULDAK
4051 Okunma.
27 Haziran 2017
NEREDE O ESKİ BAYRAMLAR…
3780 Okunma.
21 Haziran 2017
SEYYAR VE İDARECİLER
3674 Okunma.
16 Haziran 2017
Hizmet mi Rezalet mi?
3724 Okunma.
09 Haziran 2017
AHLÂKEN ÇÖKÜŞ
3726 Okunma.
23 Mayıs 2017
İktidarın yeni vizyon ve misyonu
4013 Okunma.
17 Mayıs 2017
SORUN ÜRETEN KİM!
3757 Okunma.
10 Mayıs 2017
ADAMLIK - MADAMLIK
3953 Okunma.
09 Mayıs 2017
TRAFİK KEŞMEKEŞİ
3123 Okunma.
03 Mayıs 2017
ÇENE SUYU ÇORBA
5005 Okunma.
25 Nisan 2017
ÇEVRE- SEÇİLMİŞ VE ATANMIŞLAR
3728 Okunma.
18 Nisan 2017
Hafriyat alanı deyince..
4448 Okunma.
11 Nisan 2017
TTK BİR ARAÇ MI?
4072 Okunma.
05 Nisan 2017
ELİNİZİ VİCDANINIZA KOYUN
3432 Okunma.
29 Mart 2017
EVET Mİ? HAYIR MI?
4146 Okunma.
21 Mart 2017
‘+1 FARKLA!’
3417 Okunma.
14 Mart 2017
Öfke!
3889 Okunma.
07 Mart 2017
Bugün bir şeyin farkına vardım
4026 Okunma.
28 Şubat 2017
EMEĞİN Mİ EMEKLİNİN Mİ BAŞKENTİ?
4020 Okunma.
21 Şubat 2017
Namus nedir ?
3443 Okunma.
14 Şubat 2017
SEVGİ NEYDİ ?
4270 Okunma.
07 Şubat 2017
REFERANDUM SÜRECİ
2761 Okunma.
01 Şubat 2017
Sürpriz olabilir mi?
4385 Okunma.
24 Ocak 2017
Sosyal medyanın hayatımızdaki rolü
4395 Okunma.
17 Ocak 2017
Çalışmayan deneyim nasıl kazanacak!
3812 Okunma.
10 Ocak 2017
Bir olmak varken, çekişmek niye?
4007 Okunma.
04 Ocak 2017
Acının tarifi nedir, onu biliyorum.
4235 Okunma.
03 Ocak 2017
Acının tarifi nedir, onu biliyorum
4083 Okunma.
Haber Yazılımı